○前頭葉
人間の思考、人格、理性、
創造力、意欲、感情などを
司る場所で、脳の大部分を占め
ここが損傷、退化すると
感情のコントロールが
できなくなったり
集中力が低下したりする
○頭頂葉
空間、触覚、視覚、感覚、色彩
などを認識する部位
場所によって異なるが
中央部を損傷すると
計算ができなくなることもある
○後頭葉
視覚、情報を、処理する部分
ここを損傷すると
目は正常に機能していても
いつも見ている人の顔や物を
認識することができなくなる
○側頭葉
言語の理解、記憶、聴覚、嗅覚
感情の制御にかかわる部位
損傷を受ける場所によって
失語症や記憶障害などの
障害がおきる
○本を読む
⇒ 側頭葉が働き
○数字パズルをする
⇒ 頭頂葉が働き
○前頭葉が衰える
⇒ 同じ料理ばかりを作る
⇒ 外食の店が決まってくる
⇒ 同じ作家の本しか読まな
い
マンネリ傾向が進む
⇒ 思い当たる人は鍛え直す
前頭葉を鍛えるには
同じ事を繰り返すのではなく
普段と違うことをするのが
１番の刺激になり
鍛える事にもなる
初めての料理に
チャレンジしたり
知らない土地を旅したり
するのもオススメです
家で有酸素運動
