『 行亦禅坐亦禅
語黙動静体安然 』
ゆくもまたぜん
すわるもまたぜん
ごもくどうじょうに
たいはあんぜんたり
立つも座るも禅
語るも、黙すも、動くも、動かざるも、みな禅
日常生活の一切合切が
禅の修行である
生活のどこかに禅を取り入れたいのですが
何からやればよいですか❓
そんな質問を受けることがあります
答えをいえば
禅を取り入れないことなど
日常にただのひとつもありません
朝、決まった時間にきちんと起きる
食事を味わいながらていねいにいただく
明るく大きな声で挨拶をする
すべて禅の実践です
禅は日常のあらゆるところにある
禅ごよみから
