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明日、晴れるかなぁ~❓️

人生60年過ぎて、色んな事がありました。思ったこと書いてます。今の最大の敵は認知症の婆さんです。

これ欲しい~我が家の婆さん

薬局に婆さんの💊をもらいに

行き

見つけました

ラクルクッション


乗ってみました😁



JPクッションK500青【運動用品/レクリエーション】


5分間クッションの上で足踏みするだけで

30分歩いた運動量になるらしい


ラクルステップの上で

ゆっくり足踏み運動することで

筋力、バランス感覚か高められ


つまずきによる転倒が軽減されるらしい


さらに

脳血流も増加し

健康な脳作りかできるらしいです