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明日、晴れるかなぁ~❓️

人生60年過ぎて、色んな事がありました。思ったこと書いてます。今の最大の敵は認知症の婆さんです。

2021-08-27から1日間の記事一覧

モニタリング~刑事事件にならないために

毎日の怒りの記録 自分自身が日頃 どのような出来事に怒りを感じ どのような形でそれを表現しているのか そしてその結果どうなっているのか 怒りを感じた出来事を書く それぞれの出来事に対して どんな行動をとったか具体的に書く 行動の結果 良い結果がでた…