今朝の婆さんアタシが顔を洗ってる間に お化粧が終わりテーブルへ アタシがいないのをいいことに 口の中でご飯をカミカミ カミカミしたご飯を 犬に食べさせている それを見つけたアタシの怒り 怒鳴りつけてしまいました 一匹それで死なせてしまったのに 我が…

人間は喜怒哀楽の感情がある生き物 怒りを誰かにぶつけてしまうことはできるだけ避けたい 怒りの感情をコントロールすることを『 アンガーマネジメント 』 怒りのメカニズムは寂しさ、不安、むなしさ悲しみといったネガティブな感情から始まりそれが自分の中…