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明日、晴れるかなぁ~❓️

人生60年過ぎて、色んな事がありました。思ったこと書いてます。今の最大の敵は認知症の婆さんです。

縁(えにし)

『 日々新又日新 』

 

ひびにあらたにして

またひにあらたなり

 

毎日が新しい日である

 

いつも、新たな気持ちで

その日を全力ですごさなければいけない

 

迎える朝には

太陽も空気も風も

木々や草花

水の流れなどの自然も

新しい命を輝かせています

 

そのなかで

人間だけが昨日(過去)を引きずったりしています

 

目覚めたら

外気の中で深呼吸を数回

 

新鮮な朝の空気をからだ中にめぐらせて

 

新しい命が吹き込まれるのを感じ

1日をスタートさせましょう

 

目覚めたら

まず

深呼吸をする

 

 

     禅ごよみ から