縁（えにし）

『　坐一走七　』

いちにざしてしちにはしる

七回走ったら

一回座る

走りっ放しでは

自分を見失ってしまう

時に坐って

自分の内を見直すことが大切

人生はよくマラソンにたとえられます

大事なのは走り続ける事

しかし禅語では

座る（止まる）ことも

必要だと説いています

止まって自分を見つめ直す

それがそれまでの自分の検証になり

そこから再び走り始めるエネルギーにもなるのです

止まる勇気

休む勇気をぜひ持ってください

休む勇気が

人生を充実させる

　　　　　禅ごよみから