縁（えにし）

『　雨過竹風清　』

あめすぎてちくふうきよし

ひとしきりの雨がやみ

竹林を通り過ぎる風が

清々しい

わだかまりが消えると

心は清々しいものになる

仕事や人間関係で

わだかまりを感じることがあるでしょう

それをずっと引きずっていると

夜も眠れなくなったりします

寝る前の30分間

心地よいことをして過ごして

わだかまりを消す

心地よさが

わだかまりを払拭してくれます

禅ごよみ　から