認知症のグレーゾーンである
MCIの症状
○イライラして怒りっぽくなる
○パニックになって右往左往し
自分で冷静さを取り戻すことが
難しい
○ど忘れ
年のせいとそのままに
しておくのは危険
好奇心をもって
新しいことへチャレンジする
運動習慣をもつ
すりすりトントン運動
片方の手のひらを太モモの上に
のせて前後にスリスリ滑らせる
同時に
もう片方の手は握った状態で
上下にトントン動かす
10回程行ったら
両手の動きを反対にして
更に10回程行う
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認知症のグレーゾーンである
MCIの症状
○イライラして怒りっぽくなる
○パニックになって右往左往し
自分で冷静さを取り戻すことが
難しい
○ど忘れ
年のせいとそのままに
しておくのは危険
好奇心をもって
新しいことへチャレンジする
運動習慣をもつ
すりすりトントン運動
片方の手のひらを太モモの上に
のせて前後にスリスリ滑らせる
同時に
もう片方の手は握った状態で
上下にトントン動かす
10回程行ったら
両手の動きを反対にして
更に10回程行う