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日常生活を快適に過ごすために 生活に必要な筋肉を 無理せず長くケアしたいものです 立つ、歩く、踏ん張る 日常で移動するために 脚の筋肉が頑張ってくれています 歳を重ねると 筋肉を維持することは 難しいとは思うのですが 日常生活を快適に過ごすために …
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