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明日、晴れるかなぁ~❓️

人生60年過ぎて、色んな事がありました。思ったこと書いてます。今の最大の敵は認知症の婆さんです。

2021-08-26から1日間の記事一覧

アンガーコントロール~刑事事件にならないように

怒ってしまう理由 ○ルールを破られたと感じた時 ○自分にも相手にも期待しすぎている 怒りはストレスを知らせるセンサーのようなもの 怒りは何を生むか ○理性的に判断できなくなる○人間関係、仕事を失う事もある 怒りを抑える方法 ○怒りをぶつけるのを数秒間…